Тест Бека на тревожность
Страница 1 из 1
Тест Бека на тревожность
Опросник тревоги Бека
Инструкция
Инструкция
Данный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько Вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение последней недели, включая сегодняшний день, поставив соответствующую букву напротив каждого симптома.
А (0 баллов)– Совсем не беспокоил
Б (1балл) - Слегка (не слишком сильно меня беспокоил)
В (2балла) – Умеренно (это было неприятно, но я мог это переносить)
Г (3 балла) – Очень сильно (я с трудом мог это выносить, это была паника)
1. Ощущение онемения или покалывания в теле:
2. Ощущение жара:
3. Дрожь в ногах:
4. Неспособность расслабиться:
5. Страх, что произойдет самое плохое:
6. Головокружение или ощущение легкости в голове:
7. Учащенное сердцебиение:
8. Неустойчивость при ходьбе:
9. Ощущение ужаса:
10. Нервозность:
11. Дрожь в руках:
12. Ощущение удушья:
13. Шаткость походки:
14. Страх утраты самоконтроля:
15. Затрудненность дыхания:
16. Страх смерти:
17. Испуг:
18. Желудочно-кишечные расстройства:
19. Обморок:
20. Прилив крови к лицу:
21. Усиленное потоотделение, не связанное с жарой:
Должно получиться так (например): 1 – А; 2 – Б; 3 – Г; … ну и т.д.
Полученный результат скиньте в личку или в разделе «Консультации», получите ответ – каков уровень Вашей тревоги и нужна ли медицинская коррекция.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения